総合商社マンの目

総合商社に勤めてます。 東京在住。 趣味はスノーボードとサーフィン。

ラン/Run

週末のRun 井の頭公園

恒例にしてる毎週末のRun 12キロ 5:35分/km 6分くらいにしてもう少し長く走るほうが良いかもしれないなぁ。。。 今度ハーフくらいを狙ってみようかな。と。 ナイキ エア ズーム ペガサス 37 AIR ZOOM PEGASUS 37 BQ9646 002 メンズ 厚底 ランニングシュー…

年始のRUN 年間何キロいけるだろうか 三鷹まで

年始1月2日のRun 距離:12キロ カロリー:801 タイム:1:06:40 ペース:5:33/km 5分半を切ってくるとやはり厳しいなーと感じる。 自宅から三鷹駅を往復。 結構ランしている人が多いね。寒いけど。 ネットからの転載写真。 井の頭公園。 Air Zoom Pegasus…

密な三連休 サーフィンやランニングやスイムやサウナ

三連休初日はサーフィンへ。 久々の湘南、七里ヶ浜、稲村ヶ崎。 自分の腕が悪いんだけど、ポイントブレイクは本当に熾烈な争い…何回か気分良く乗れたけど、やはり千葉がいいね… 寒いけど頑張ろ。 魚華〒251-0036 神奈川県藤沢市江の島1-3-62,500円(平均)1,…

久々のRun 11キロ/58分 高井戸~三鷹往復

久々にRunしました。 暑すぎる夏はちょっとやりにくくて、ついつい怠けてしまう www.garmin.co.jp 愛用のGarminをつけて走りました。 久々にGarminを付けたなと、、、 やはり少し秋の感じもするし、走りやすくなってきたので、毎週の日課として取り戻そう。 …

玉川上水 ランニングルート ニューシューズ

いつも歩いたり走ったりするルート割と暑くなってきました。コロナですが、マスクの人も減ってきた気もします。この玉川上水を井の頭公園まで行くのがランニングコースです。ちなみに靴を新調。色はこれじゃないけど。噂のカーボンが入っているやつですが、…

開始!

今日からブログをはじめてみることにした。日記代わりに。きっといつかこんな日があったな。と思うんだろう。と期待。可能な限り続けてみようと思う。だって、コロナだし、こんなに日本に居られることもないし!本日もコロナ Covidでテレワークなので、日課…